czwartek, 22 sierpnia 2013

ZUMBA

Postanowiłam podzielić się z Wami jeszcze jedną opinią. Tym razem nie jest to kosmetyk, film, żadna rzecz "namacalna". Chodzi mi o zumbę. Jakiś czas temu zrobiło się głośno o tej formie aktywności fizycznej. Cały czas bałam się pójść na zajęcia. Wydawało mi się, że nie ruszam się odpowiednio dobrze i będę się wstydzić. Poszperałam jednak w internecie, żeby znaleźć najlepszą dla siebie lokalizację. Weszłam na stronę http://www.zumba.com i wpisałam swój adres (Classes-> Location). Od razu pojawiła się lista punktów, w których odbywają się zajęcia. I są to nie tylko kluby fitness, ale też np. szkoły. Właśnie do takiej szkoły poszłam na pierwsze zajęcia. Pisząc szkoły mam na myśli zwykłą podstawówkę. W niewielkiej sali w tejże szkole odbywają się zajęcia. Pierwsze zajęcia były gratis, ale już w połowie wiedziałam, że chcę ćwiczyć dalej. Ogarnęła mnie kompletna zumbomania! Ta muzyka jest tak energetyczna, że nogi i ręce same się ruszają. Pierwsze kilka razy czułam, że odstaję od grupy, ale nikt się nie śmiał, w końcu tamte kobitki też kiedyś zaczynały!
Zapomniałam o najważniejszym, zatem smakowity kąsek na koniec ;) Zumba to połączenie tańców latynoamerykańskich i elementów fitnessu. Podczas zajęć korzystamy z elementów takich tańców jak: merengue, salsa, cha-cha, belly dance, rumba, bachata, reggaeton. Możecie popatrzeć sobie na youtube jak to wygląda. W wakacje miałam przerwę, ale od września wracam mna zajęcia, nie mogę się doczekać, tak uwielbiam zumbę! To jedyny wysiłek fizyczny, który wykonuję z prawdziwą przyjemnością.

Na deser jedna z "zumbowych" piosenek z przykładowym układem:
http://www.youtube.com/watch?v=PNfOZJ7pZkE

Czekam aż napiszecie, że słuchając tego nagrania Wasze ciało samo się rusza :-)

Odwagi Kochane! Niech i Was ogarnie zumbomania! :D

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz